2023.3.5
我一直很喜歡繪本,不過很多時候看書都是看字多的書。
最近看的繪本是:巴黎老奶奶的故事
「奶奶,妳還想再年輕一次嗎?」
對於這個問題,她不用想便毫無遲疑的回答:「不了。我曾經年輕過,現在輪到我變老。我已經吃到屬於我的那份蛋糕了,肚子是飽的。」
能夠坦然無謂地面對衰老,我覺得很可貴💖
同樣,我明白吸引力法則、明白顯化的法則、明白宇宙法則⋯⋯那我能否坦然無謂甚至歡慶喜悅地面對自己的限制與無能為力,我覺得是一項考驗。
2023.3.5
我一直很喜歡繪本,不過很多時候看書都是看字多的書。
最近看的繪本是:巴黎老奶奶的故事
「奶奶,妳還想再年輕一次嗎?」
對於這個問題,她不用想便毫無遲疑的回答:「不了。我曾經年輕過,現在輪到我變老。我已經吃到屬於我的那份蛋糕了,肚子是飽的。」
能夠坦然無謂地面對衰老,我覺得很可貴💖
同樣,我明白吸引力法則、明白顯化的法則、明白宇宙法則⋯⋯那我能否坦然無謂甚至歡慶喜悅地面對自己的限制與無能為力,我覺得是一項考驗。
昨天是入門慶典,下午去買花💐。
闆娘:最近花比較貴喔!
我:為什麼呢?天氣太熱嗎?
闆娘:情人節到了呀!
我:😲😲😲 對齁!!!!(驚叫)
闆娘:...我多送你啦🌹🌹
❤️❤️❤️
-
香跟蠟燭都是我自己做的噢!
蠟燭的顏色仔細看順序有排過🤣
蠟燭:快樂鼠尾草、玫瑰+白麝香、柚子+海鹽
香呢,我做好後,頭三天點燃的時候,自己就哭三天...
我覺得有大地的感覺:蜂蜜、果乾、松果、我非常喜歡的花朵燭杯😍。
與神對話是經典📚。
我覺得有禪卡彩虹之王豐富的意象🌈
-
有我買的、我做的、好朋友送我的、我的老師教我的、生活中陪伴我的、旅行帶回來的。
❤️❤️❤️
-
親愛的同學,恭喜入門。
一路走來不容易,課題很辛苦。但我想各位都各有收穫。
在碎碎念跟幽默感之間,在輕鬆自由跟關懷負責之間,我也還在練習。
我覺得,好的學生,是他們本身素質就好,這樣的人在任何學習上,都會很有收穫。而我運氣好,遇到了好的學生。
很多很多時候,我覺得自己也很被學生愛護。
謝謝你們選擇光課,謝謝你們選擇我。
還要謝謝你們都會提醒我記得收學費🤣
入門快樂,情人節快樂✨✨
情人節收到妹妹感人的信🥰🥰
晚上教課也覺得很快樂🥰🥰
彷彿回到過去當學生的時候🥰🥰
是美好的、被愛的一天🥰🥰
補充一下為什麼彷彿回到過去。
當學生的時候我都上實體課。
目前都開線上課。
但我曾經掛念過,沒有上實體課的學生會不會少了點什麼。
我到現在都還是很受當時的同學的照顧🫶🙇♀️。
我告訴自己,一切都是因緣,每個時代有每個時代的寶藏跟機會,順著流走,不用想太多。
今天學生說,他們有自己約出來見面,我覺得真是太好了!(在螢幕這邊默默感動但沒有說)學生彼此的互動並沒有因為線上課而變少。
反而因此更珍惜見面的時間。
阿我就是一個會想很多這種小事情的人🤣🤣
2023.3.5
一直是抄經苦手。
不太會拿筆、不太會寫字、不太有耐心。
所以意興闌珊、興致缺缺。
(真是對不起大學社團的訓練🤣)
最近很巧合的去了行天宮、很巧合的拿了抄經紙。
意料之外的很有動力的完成抄經。
很有動力的拿回行天宮。
真的有變平靜,真的有能量在代謝。
謝謝關聖帝君的照顧!
祝帝君生日快樂噢!
最近看了青春養成記。
前面觀賞的時候被預料外的劇情太過驚嚇,先找影評壓壓驚🤣
嗯...是難得寫實的動畫呢!
看到後面也很喜歡,也就是還是有明亮溫暖的一面啦!
動畫講的是青春,我覺得跟最近在看的書:擁抱你的內在家庭
有異曲同工之妙。
紅熊貓型態的變身是內在人格的展現,上一代未開化🤣,只能選擇將這樣的性格面向強硬的壓抑甚至剝離,假裝沒有這回事。
然而這一切都正在改變。
我們有新的知識、新的方法,我們可以學會如何跟這樣的特質安全相處,不用恐懼,沒有傷害。
進而可以掌握、榮耀自己所有的部分✨🌈
附上動畫中我很喜歡的一些話:
「感覺一直是那樣,但事實不是。」
「我在改變呢!我終於明白了我是誰!」
「我們都有潛在的野獸,我們都隱藏著一個邋遢、吵鬧、怪異的自己,只是很多人從沒讓他暴露過,但我做到了!」
動畫中由教養支線衍生的權威、認同、同儕⋯⋯等議題,也都值得一看🙂
昨天的牌跟今天的牌。
很瘋(風)🌬🌬🌬🌬
都是頭腦的遊戲🧠
是這樣的,我今天有比較早醒來。
內心有種雀躍。(難得期待起床!)
但慣性讓我賴床,不想早點起床。
時間差不多再慢吞吞起床。
抽個今天的牌。
就是政治手腕跟延緩🤣
我知道禪卡跟我說:
內心雀躍還裝慢吞吞!還拖!
內心覺得被重重敲了一記🥲
昨天的牌是重生跟道德律。
我知道是思維從思維的框架中重生,變得輕盈🕊
想法的斷捨離⚡⚡
我有很多小氣的想法,會計較公平不公平、合理不合理。
想太多,而裹足不前、而遲滯怠惰、而內耗焦灼。
鋪陳到今天的牌。
感覺像是:感受一下風能量過度擴張的特質跟習性~
掌握一下,不要被耽誤了🙃
昨天的牌跟今天的牌 。
總覺得是「新的自己」的延續。
可能性跟天真,都是跟視野有關的牌。
在同樣的情境裡,看見了什麼、覺察了什麼,是重點。
這就像是,同樣一件事、同樣一個政策,員工跟老闆看的角度一定不同、業務跟美編的角度也不同,而金牛座跟雙子座看的角度一定也不同。
看見了不同的可能性、進行了不同的創造、創造了不同的實相。
今天的成功跟重擔都是六號牌。
翻了一下書。我想,是讓我知道目前的狀態是,
放下不真切的期待,就是成功。
這讓我想到,早期剛開始練習瑜珈時,我非常非常非常焦慮。
我想找到對的方法、對的方向、達到完美的目標。
而我並不曾意識到我自己的身體。
我的身體柔軟度很好,可是很常是沒有感覺的。
因此另一個焦慮的來源是,我不確定自己何時會受傷。
那時候老師說:在練習裡學習,而不是學起來練習。
我對自己從來不曾滿意過(重擔),只是在練習裡學習(成功)。
今天的牌。
叛逆者掙脫鎖鏈、新的洞見成為新的自我。
其實...我覺得我天天都是新的自我🤣
但我今天做了比較多的自我療癒😌
釋放心輪的自我否定。
無關別人對我好或不好,我總是覺得自己不好。
水逆要結束了,我覺得這陣子靜下來慢下來的感覺逐漸在活絡。
希望生命可以擴展又可以保持簡約。
今天抽到的牌。
是我在抗爭內在的強烈呢?
還是我強烈突破了內在的抗爭呢?
應該都是吧😆
總之就是內在矛盾⚔️🛡
今天重新去驗排氣。
上個月驗排氣沒有過。
機車行說,車子要留在車行三小時,可能什麼什麼零件壞掉、更換要三千多塊。
當天的時間不許可,我的錢包也不想許可🤣
後來連日下雨,我也就一拖再拖。
今天家人說公文寄到高雄家裡,叫我換一間再去驗排氣。
下午剛好沒雨,該來的躲不掉,就換一間驗排氣了。
還是沒過。
然而,新的車行的方案是:車子留著一個小時,費用一千元。
我呆了一下。
想了想,我覺得可能跟師傅的風格有關。
有些人願意愛物惜物願意幫你修,有些人覺得換零件省事(或是不會修🤣)(嗯,新找的車行是老師傅。)
擱在心上一個多月的事情,圓滿落幕真好。
這是今天抽到的牌。
感覺是溫和的陽性能量。
今天占卜店來了一個客人。
他:ㄟ~好久不見啊!
我:⋯⋯(大家都戴口罩,而且我真的不會記客人🥲)
他:我養貓了!
我:哦~好的!(聊一下貓貓)那⋯⋯你今天想知道什麼呢?
他:嗯⋯⋯隨便吧,你決定就好。
啊哈哈哈哈哈,好想問他,那你要不要上光課。
這聽起來就是來上課的。
所以講了一些顯化的概念。
最近的客人跟學生都很溫暖。
「那你做個案開心嗎?」
「你上完課/做完個案會累嗎?」
「我覺得我很低頻,你會困擾嗎?」
我覺得,這是跟牌呼應的地方。
不是拯救者跟被拯救者的關係。
也不是權威跟遵從的關係。
是平等的、充滿信任的、有互動的,交流與分享。
剛剛看到朋友分享:放下工作身份,治療師/靈媒/占卜師(我覺得這些名稱沒有差很多,都是管道的概念)也是一個人,需要別人的同理跟關懷。
從來沒有想過這些事情,但他默默的長出來了。
生命真的遠遠超過人類的想像。
#關於我可能讓你很意外的point
(網路照片是第五點)
1. 這麼晚才po,也太意外了吧。
但是會跟風,也很意外吧。
主要是真的好久沒po文喔!
今天突然感受到很多人純粹的關愛,照亮了我。
2. 打了第三劑莫德納,就去花蓮了。
結果在花蓮生不如死。
頭痛、身體痛、手臂痛、骨盆痛。
倒在網美咖啡廳昏了大半天。
骨盆痛最久,約兩個禮拜。
3. 預計回台北的時候,突然改變行程去台東。
不小心參與到史無前例應該也後無來者的類火車。
4. 妹妹突然說:母親節回高雄吧!
然後就回高雄了。
我出遊從來不計劃,這次提升到另一個境界。
5. 柔軟度好,但不覺得自己有瑜珈的天賦。
被讚美都會無地自容,覺得:哪有哪有啊,你不要亂講喔!
第一次嘗試Garbha Pindasana(附圖)的時候,手直接穿過盤好的腳。
沒有想像中的掙扎,反而有點順利。
我才覺得⋯⋯好像真的有一點點天賦。
6. 最近練習頭倒立,目前摔過兩次。
摔下來的時候馬上知道,會不會受傷。
然後,就等待降落地面⋯(150公分、80公分、30公分⋯)
這種地方的直覺很準。
7. 簽了大體捐贈同意書,分發到陽明大學。
生前沒有讀陽明大學,死後去也是另一種成就(?
8. 大學騎車的時候,很常出車禍,幾乎穿拖鞋。
時日已久,但我還記得大家傳頌:摔完左腳換右腳,右腳好了換左腳,橫批:寶山車神。
9. 小時候吃飯都要去鄰居某個外省人家才願意吃飯。
一直持續到上幼稚園。
10. 三歲才會叫媽媽,比較早會叫爸爸。
滿滿的花蓮的海🌊
4/25晚上打了莫德納,4/26直奔花蓮,吃完午餐開始頭痛身體痛骨盆痛手臂痛嗚嗚嗚嗚⋯⋯
去了不知名的海邊、七星潭、鯉魚潭、北濱公園,還完成線上課,帶了瑜珈墊也完成瑜珈練習。
各種突破自我限制。我想說運氣很好,謝謝好多人的幫忙❤️❤️❤️
-
滿滿的台東Chill😌
台東行程是意外!
台北的朋友傳訊息說因為確診所以被隔離,當下我就決定不回台北,直接去台東!我真的太想念台東的海了!
結果這次印象最深的是台東的動物、台東的居民、台東的酒😆
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5/1搭類火車去台東,車上都沒人,我看司機的視野最好就問他我可不可以坐他旁邊😆
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台東的小狗小貓都好淡定或好熱情❤️
小牛也好活潑,第一次看到追趕跑跳碰、玩到哞哞叫個不停的牛😆
我os:這是有🐶靈魂的🐮
大牛走到離我只有一公尺,我不敵心中的緊張說:你不要再來了!他就停著不再走來。台東的動物不用學溝通也可以溝通呢😆
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冷風冷雨冷冰冰的三仙台。上不了橋,真的太冷了!
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帶著瑜伽墊,有禪卡「慢下來」的感覺:你都把家帶在身上了,還有什麼好急的呢?
旅途中被問到:這次出來你有達到你的目的嗎?
我說:百分之百ㄟ!我生病、工作、玩耍、跟老朋友見面、認識新朋友,一整個超乎期待!
台東的旅行,總是出乎意料、超乎期待,總是讓我更深的明白,自己是宇宙造化中的一部分、是更大的生命共同體中的一部分,神聖跟我正在共同創造。
有決定來台東,真是太好了!
感謝來自神聖的安排。
是說我自己的安排很廢,我安排三仙台Q_Q
神聖的安排很棒,祂安排新朋友跟咖啡館^_^
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台東的美貓們🐈
聽音樂好閒適的貓,跟活潑親人討抱討摸的貓❤️
你的手只能摸他不能拿手機的貓😆
拿手機他就離開你了🤣
而且,咖啡跟胖餅乾也超棒。
音樂跟電動也超棒。
蓋在田中央的咖啡廳、老闆的烘豆香、美貓、黑膠,整個浪漫到極點✨✨
都蘭朋友家總是串起神奇的緣分❤️
謝謝都蘭朋友家、謝謝達卡兒咖啡、謝謝新朋友跟小幫手
下次見🙂
-
2024.8.6.
這是當時臉書的紀錄。
那時候的我很沮喪,沒有能量。
混亂。
去花東其實是為了活下去而去的。
那一年秋天,去了歐洲。冬天,上新課程。
2023年,得到一份工作,有個很酷很善良的老闆。
2023年,也跟很多熟悉的人事物道別。
一年多來我都在讓自己上軌道,適應新生活,也修復破碎的自己。
然而回頭看2022年,其實我真的很努力找回自己。
努力玩,努力發文。也很被學生跟個案支持。
我怎麼知道自己的修復狀態呢?
看我自己瑜珈練得如何。
還有飯量,還有生理期的狀態。
心理影響身體,我理解的比我想像中好。
剛好看到一篇文章,節錄:
腎臟每分每秒都在一絲不苟地過濾血液裡的毒素,不僅比世界上任何一台咖啡過濾機都要細緻精妙,而且大多數情況下還能終生免修。肺的結構設計是超節能型的,只有吸氣的時候耗能,呼氣則是全自動的。
如果身體是透明的,你就能看到肺有多奇特多漂亮,它就像個設計精密的發條機器,卻又如此柔軟、安靜。
而心臟,那顆愛你的心臟,為你每天鼓動超過10萬次、全年不停、終生無休的心臟,在你情緒低落、怨天尤人的時候,想想它那不求回報的愛,會不會感到些許欣慰呢?
| Giulia Enders
謝謝我的身體。
也謝謝我的生命。
「不捨」在我生命裡佔據很大的篇幅。
可是時間總是往前走的,生命也是往前走的。
我也會往前走的。
虎年到了,一直活在自己的小世界又不太有儀式感的我,要試著接地一點!
祝大家新年快樂,諸事順心,忙中有序,人情圓滿,健康平安🎊
還有
能拒絕不想接受的事,
能勇敢面對害怕的事,
並且放下焦慮的情緒。
創造自己喜歡的金🐯年噢!
(順時針轉的話,眼睛平視金字塔下方1/3處,或是專心盯著白色之光,把焦點放在光中(圖的光中),感覺自己在金字塔裡面看出來~)