抄經

 一直是抄經苦手。

不太會拿筆、不太會寫字、不太有耐心。

所以意興闌珊、興致缺缺。

（真是對不起大學社團的訓練🤣）

最近很巧合的去了行天宮、很巧合的拿了抄經紙。

意料之外的很有動力的完成抄經。

很有動力的拿回行天宮。

真的有變平靜，真的有能量在代謝。

謝謝關聖帝君的照顧！

祝帝君生日快樂噢！

向巴黎夫人學居家/學品味/學風姿

一直以來都喜歡一些居家美化的書。
總覺得住在舒適安心愉快的場所，是很令人嚮往的呀！
（註：下文粗體字超連結點擊進入博客來網址）

我先看了學居家。
書中提到如何照顧自己的家、家人，也同時照顧好自己的身心健康，包括時間安排。
另外一提，書中有提到勞動冥想，我當時覺得：哇賽！這是六宮跟十二宮的完美結合嗎？！好棒R！（文末附註）
樂呵呵地決定把套書看完！並偷偷覺得，這該不會是我的今年看過最棒的書了吧？！

第二本看的是學品味。內容除了有我平常會做的斷捨離、收納整理之外，也有一些進階的社交活動、休閒娛樂，所以接受度也很高！

第三本書是學風姿。內容有一些形象儀態、應對進退。
我覺得一絲不苟😂
我想，我保持乾淨就好，先不要到一絲不苟吧😅

是說，看這本書的時候，我注意到自己被挑起自我嫌惡感。
批判自己很糟、太鬆散😓
之後想起來：嚴謹的另一端，不就叫隨性嗎？
保持適當的平衡，才是生活愉快的王道😊


沒想到這套書讓我心境起伏這麼大～
幾乎從天堂掉到地獄😆
不過我仍是覺得法國人的生活美學很值得好好認識一下😀


附註：六宮是工作宮，十二宮是玄秘宮，此兩宮位在同一軸線上，稱為對宮，兩極對立的意思。一般而言不容易兼顧。


補充一下我自己的心境轉折：
我習慣被要求，也習慣被要求才有方向。這是小時候養成的。
後來所在的環境變本加厲，有一陣子變得非常刻薄挑剔尖銳，讓我感到非常無地自容跟無價值感。（雖然可能本來就無價值感XD）
雖然現在離開那樣的環境，但心境還沒完全脫離。第三本書讓我想起那樣的時期。

大通靈家

久仰艾德格凱西的大名（他做了非常多深刻的通靈解讀，涵蓋了身、心、靈、生活、生命各種層面各種層次，我覺得是，最有名、最前衛、影響力最深最廣的靈媒了呀！）既然出了一本討論艾德格凱西的哲學核心跟靈訊精要的書，我當然要拜讀一下！

邊看邊覺得：啊、寫得真好！好有道理呀！我沒想過可以這樣講！這樣真的很清楚呀！
佩服作者把脈絡整理得很清楚呀！


想說的是，如果在身心靈圈浸潤了一陣子，上過一些課、看過一些書，例如：靈擺課、牌卡課、占星課、豐盛課程、關係課程、吸引力法則、生命藍圖、瑪莉安威廉森 Marianne Williamson、露易絲賀 Louise Lynn Hay⋯⋯等等，進而對於更完整的靈性層面的世界觀感到好奇、有興趣的話，可以試試看這本書。


也就是說，這本書，會帶來內在核心價值的指引。
內在價值觀校準調正後，再依據校準後的價值觀面對生活中的事務（例如：親密關係、算命、健康與疾病⋯⋯等等）。

這本書也力求將不知所云的真理，實際而簡單地表達出來。
如同艾德格凱西致力發展的方向。
（所以才有這麼多解讀呀！每個解讀，都是真理的其中一個應用面向！）


也可以當作「與神對話」的精煉版/實用版。


最後，我想讚歎作者馬克瑟斯頓，把艾德格凱西畢生的哲學跟靈訊濃縮成300頁的書，非常了不起！

光之手

這本書在我書架上，擺放了大概...三年多？
三年前我大概看了一百頁，就開始搬家、換工作、搬家⋯⋯然後到最近，再從頭看完～

套一句我朋友說的話：這本書就教科書啊！

精闢！😆


我覺得這本書要花比較多腦力，要思考、要整合。
如果本身已經有一些療癒經驗、被療癒經驗，或是耳濡目染參與過一些跟療癒相關的課程或聚會，讀起來比較不吃力。

這本書是幾乎可以說是為了「療癒師」而寫的。
自我照護、自我療癒，只是其中一部分。
更多的是，轉化、整合自己的生命經驗，進而能夠「療癒」。


書裏不會特別說請信任自己的判斷。
因為這是一本教科書，教一個人如何成為療癒師。
所以書裏分享很多實用的技術跟思考方式。
例如：心理動力學、色彩療癒、聲音療癒、水晶療癒，等等。
以及如何擴大自己的感知力、打通經絡、脈輪充能、空間淨化，等等。
還有各種案例分享！

另外一提，我覺得看完這本書，會充滿信心啊！
這本書大概也具備某種療癒功效吧！（笑）


我最喜歡的是最後一個單元的前言。

成為療癒師是一段十分獨特且個人化的歷程。並沒有一套規則說明這該怎麼發生。每一個人的生命都是獨一無二的，沒有人可以賦予別人療癒能力，因為那是從內在成長出來的。這一路上會經歷許多課程，要學習很多技術性資訊，還有各種不同的學派對療癒過程中實際發生狀況的思考，而有些根本不把他們的做法稱為是靈性的。

我被引導沿著靈性之道走上療癒能力的路徑。對我而言，這是最自然而然的方式。什麼方式對你而言是最自然的呢？踏上你自己的道路，而非已修整完善的小徑。你可以從修整過的小徑上選擇、取用能夠支持並協助你創造新點子部分。


技術很重要，心性也很重要😊
而我想，這點在各行各業都是一樣的😃

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20190925 更新

隱約覺得少了點什麼😕
少了我的個人實戰經驗！（挺）
下收😄


書中也有使用靈擺做療癒工具。在一開始的地方，探測脈輪。
也花了不少篇幅解說。

這本書對靈擺使用的概念，比較像是把靈擺當作是個人能量場的延伸，去接觸並探測個案的能量場狀況。
可以不需要靈擺，直接用自己的能量場做這件事。
不過有工具總是比較方便嘛😀😁

近期，我自己使用靈擺的經驗也演化成類似這樣的概念。
讓靈擺成為自己心的延伸，用愛做個案。

而這樣的經驗，我覺得呼應上面說過的最後一段前言。

成為療癒師是一段十分獨特且個人化的歷程。（後略）

內心的愛在哪裡、熱忱在哪裡？如何接納、如何寬恕？在適應跟探索的過程裡，就會無形地成就這段個人化的歷程，成為自己生命的主人。

那些年，我看過的身心靈書籍

我看過的書其實沒有很多，然而作為一些索引或概論，我覺得是可以的😃
因為看過的沒有很多，表示不會琳瑯滿目、沒有焦點，也是一個優點😆


首先是自我療癒。
自我療癒一定首推露易絲．賀，簡單好用。

自我療癒的過程，就像「創造生命的奇蹟」一樣，有一些人生經歷後覺得：不行不能這樣子下去了！
或是：我受不了了啊————！！！（孟克的吶喊）

才能啟動自我療癒的人生版本。
自我療癒有一點置之死地而後生的意思。
離開某些舊模式，而新模式才有空間能產生。

Louise Hay的每一本書都很棒，也都不會很難。容易上手。
如果不知道要買哪一本，我的個性通常會買最新出的那一本😆
通常新書或最新版本都會比較符合當下時代的脈動，或是舊文勘誤。
新書看不懂或是覺得不夠的話，再去找舊書看看是否有什麼脈絡過程是新書省略而我自己不能省略的。


接著，關於新模式的誕生。
我想推薦歐林六書。（顧名思義，總共有六本😉）

歐林六書是高靈傳遞下來的訊息。
現在有好多書都是高靈傳遞下來的訊息，我還是非常喜歡歐林六書。

歐林六書的前兩本：喜悅之道、覺醒的力量
我覺得可以常常翻閱，會有如沐春風或醍醐灌頂的感受～

我覺得新模式的誕生，很多時候需要立意良善的外來刺激，以及愛的核心精神。
高靈訊息多數充滿光與愛，用來激發新模式再適合不過了。


然後是，我覺得是哈拉瑞人類三部曲的身心靈版本：
與神對話+與神對話完結篇

顧名思義，真的是與神對話。
一個普通人，寫了一封信抱怨靠北神，沒想到被神回應了？！
於是記錄下這些對話。

滿有趣的，是對話體，也有一些地球上的事情，人跟神的角度差異的對談。

而既然提到哈拉瑞人類三部曲，就知道這套書大約是關於人類的演化，並涵蓋了人類/地球各種面向的覺醒架構。

推薦的原因⋯⋯因為劉德華也有推薦啊😍
開玩笑😆

有時候微觀想不清楚的事情，巨觀來看就能夠安心並放下了。
能夠安心並放下，新模式才能更順利成長茁壯啊！
而且有時候翻開一看，某些語錄其實很撫慰人心啊！



身心靈書籍，約略推薦到這邊。
我自己遇見這些書的順序，並不是推薦的順序。
而是歐林六書、與神對話、然後才是Louise Hay。

然而我最先看的書，是眾神的學校（我非常喜歡）、深夜加油站遇見蘇格拉底（然後把丹米爾曼的著作全部看完）、阿米三部曲、牧羊少年奇幻之旅、靈性煉金術、你值得過更好的生活，我有印象的是這樣，然後才是上面這些書的順序。

人跟人之間，是緣分。我覺得人跟書，也是一種緣分。

多年前購入的光之手，當時看了大約1/3之後就沒繼續看了。書櫃上的書來來去去，這本書卻一直留著。
現在再度拿起來，卻可以有耐心看下去了。


關於閱讀，
最近看到這篇文章 https://reurl.cc/DNr9j。
裡面的概念是

「不用讀完一本書」是我們必須重新認識和體會的健康概念。如果心裡面老是存著「非把一本書讀完不可」、「非得讀到一個段落不可」這樣的想法和執念的話，讀書將會變得很痛苦，閱讀也會龜速到一個不可思議的地步，因為你潛意識會抗拒這件事，我必須把它讀完才能讀下一本書，那如果你讀不完呢，是不是意味著這一整年，這一輩子都別想再讀其他書了呢？拜託你快點放棄這個想法吧，如果一本書讀不完，就 Let It Go！隨它去吧。把你現在最想讀的一本書從架上抽出來閱讀，這才是王道！

下次當你讀一本書，讀到正起勁的時候，不妨故意把書闔上，閉上眼睛休息一下吧。你可以趁這段空檔，洗衣服摺衣服、出門倒垃圾、在家裡騎健身腳踏車，或是喝杯茶、打開窗看看風景、滑一下手機、做做伸展運動也不錯。 

想讀的時候，刻意不去讀它，忍住想繼續閱讀，不自覺在內心高漲的欲望，所產生的「閱讀饑餓感」會像怪獸一樣壯大，這樣一來，反而會增強想讀書的動能，而我們正需要利用這股動能，去廣泛地吸收各種知識，即使只是為了消遣娛樂也行，找到屬於自己適合的方式閱讀，讀書這件事也會變得很輕鬆容易，在愉悅中進行暢快的閱讀。


是說，這篇文章拖了一兩個禮拜。
然而開始動手後卻似乎滿順利的😆

祝福大家，在閱讀身心靈書籍中，找到自己的快樂😊

祖先療癒

這本書用薩滿的方式，來探索自己的根源、來理解我們跟家族跟祖先的關係。
書裡面提出很多跟靈界存有打交道時可能會遇到的情形，也尊重讀者個人的生命經驗、鼓勵讀者保有很多個人思考的空間，等。
我看完覺得很有收穫❤️


這不是說書，所以以下充滿我流的心得感想～
也包含我自己的靈性學習過程😃


我第一次上靈性課的時候（不是SRT），老師就說，要做防護、保護自己不被低頻能量干擾。
所以教了祈禱文，讓自己從此不被靈界較低能量的存有影響。

這件事，讓我受益非常大。包括我後來開始使用靈擺，我也沒有連結到較低能量過。
很多靈界的錯誤經驗、能量場破掉、卡陰什麼的，我都沒經歷過。
沒經歷過，自然就沒有什麼值得誇耀或需要呼呼秀秀的地方😅
當別人詢問，怎麼樣可以連結高靈或怎麼樣判斷自己連結的是不是高靈，我也不太會回答。我不太理解怎麼連不到高靈😶

這本書在這個部分，協助我有比較好的理解😁
知道要通到高靈最重要的是「意圖」。（SRT就很常講「意圖」了😃）
「意圖」清晰，很多事情就不需要太擔心。（「意圖」也可以理解成「動機」）
包括通靈這件事。

我目前覺得，意圖清晰這件事，類似「正念」。
而各式各樣的「覺察」法門，都可以協助「意圖」或「動機」越來越清晰、越來越純粹。


然後，這本書也讓我對我家的祖先有比較清楚的認識。
太常連結高靈的結果就是，對於其他善意的靈魂都視而不見啊😂

在學習的剛開始的時候，只連結高靈是好的。簡單，而且不會造成混亂。
進入新階段的時候，放鬆允許面對其他善意的靈魂也是好的。可以讓能量的工作進行得更順暢。

總之，這本書推薦給任何想跟祖先連結的人，不管是跟祖先有連結或沒連結的人😉
（我自己是覺得跟祖先有深厚連結但不知道怎麼聯繫的人，是更應該看這本書的😆）




FB的短版心得：http://bit.ly/2HyTRb5

意識、潛意識、超意識

今天在讀書會中討論到「意識」、「潛意識」、「超意識」，這些詞彙的定義。

剛好最近在看「大通靈家」，書裡面的這個圖，很適合拿來說明這些意識之間的關係。

另外想說一下我自己的看法。

我覺得通靈是個奇妙的技術，頗有一種，水能覆舟亦能載舟的感覺。

為什麼的話，照片也說明的很清楚：「當我們努力與又被稱為神性的高我連結時，應該預料到會遇見自己潛意識的“東西”——無意識的欲念、恐懼、憎恨。這意味著，追求與超意識連結非常可能涉及與自己深度相遇，包括我們羞愧或害怕的那些面向。」

也就是說，我們可能會把潛意識中的海市蜃樓、擔憂恐懼或羞愧，以為是真實。

一個瑜伽行者的自傳

這本書在我書架上放了一陣子，最近幾個禮拜才看完。

瑜伽南達上師是少數自己寫自己想說的話的上師，並且有意識地發揮自己的影響力、使之流傳。（例如聖經是耶穌的弟子們寫的，有些經文內容前後意思對不太起來，畢竟每個弟子對耶穌的教導理解不同。）

這本書記錄了上師一生修行的過程，以及跟修行有關的心得見聞。例如遇到哪些特別的尊者或見識了哪些奇蹟。

裡面不少內容有關於信任上主而衍生的事蹟，是一本鼓勵自我修行、鼓勵信靠上主的書。

但並不盲目，也不迷信。

看得出來瑜伽南達上師用心致力推行讓靈性普及、用科學闡述、變成一般人也可以理解運用的常識。

（因為，即使不使用能量或靈性，宇宙法則跟靈性原理也是存在的。就像地心引力一樣，並不會因為不知道或不使用而消失。人們的身體、情緒跟生活也會受到影響。）

最近占星學盛行，而SRT有些項目也跟星象有關，例如：「受到行星的牽引及影響」、「星座迷信」等。

書中提到有些人生病或死亡是星象影響的時候，上師會建議配戴一種金屬跟寶石做的星象手環，以降低群星能量的影響。

同時使人們理解，星象學不是只能盲目依附的預測，而是實用的預防性科學。行星的能量本身是中性的，不具有善惡意識。

「自我證悟越深的人，他微妙的靈性磁場對整個宇宙的影響就越大，而他自身受到現象變遷的影響就越小。」書中如是說。

關於信心與迷信的分辨識別，書中還有很多。

而關於奇蹟、上主的恩寵與上師的疼惜，書中更多。

最重要的是，我覺得這是一本還滿實際的精神指南、靈性指南。

如果看得下去的話，我相信對於心物合一、創造自己的生活實相會有很大的幫助。

這本書哪裡買？請按我 

台灣購書詢問：請寄信 瑜伽行者學苑 

線上完整內容（英文版）：請按我

ps. 台灣也有出版社翻譯這本書，博客來找得到，不過我沒看過XD

pps. 瑜伽行者學苑是累積一些訂單之後一起下訂（會多訂幾本），所以有時候會剛好有書，有時候要等一陣子。

ppps. 線上內容可以用線上翻譯翻成中文^^

星象手環資訊哪裡有？請按我

ps. 我沒買過:P

靈魂的旅程

前陣子參加SRT聚會，被推坑了兩本書：「靈魂的旅程」、「靈魂的命運」

最近完食了第一本，大大提升我對人類世界的親近感❤️

＊＊＊

喜歡書中的這一小段對話：

「⋯⋯我們這些在地球成長的靈魂，⋯⋯想要幫助人類曉得生命以外的無限，幫助他們藉由熱情表達真正的善意。擁有為人生奮鬥的熱情，那是人性最有價值的部分。」

「人類也可以非常邪惡。」

「那是熱情的一部分，他也正在進化中。當人類面臨困境，就會激發出最棒的一面，而且⋯⋯相當高貴。」

「或許你提到的正面特質是靈魂激發出來的？」

「靈魂只是試著強化已經存在的東西。」

＊＊＊

「靈魂只是試著強化已經存在的東西。」
這句話，治癒了一些我對地球生活原本的偏見😀

真期待第二本，
不過第二本還不知道在哪裡😂

＊＊＊

補充一下客觀的收穫：

對於自己早就聽過很多次的說法：來地球是學習是體驗是創造。

看過「靈魂的旅程」後，會對前因後果有比較完整的認識。

對於靈魂永生、靈界沒有時間，這些概念，也會有新的理解。

其他的，我覺得書就是要自己看才好看XD

體悟都是自己的，如果你跟我一樣喜歡靈魂、好奇輪迴，不妨去翻翻看吧！

這本書可以直接跟出版社買，目前有八折優惠噢！

最後，享受自己的看書時光吧^^