SRT回饋分享：女性的社會角色與內在狀態

這是我第一次接觸SRT靈性反應療法。

在這次的體驗裡，我發現自己真的是人生路上的急行軍。

之前一直聽到別人告訴我「妳還年輕」，我都覺得自己已經要三十歲了，怎麼會聽到這種話呢？

直到最近聽到同儕的情況，我才發現是自己轉變的速度太快了！從一個女孩步入婚姻再成為人母，人生進度根本是日夜兼程的在趕路。在這個過程中我一直忽略我自己，努力的想當一個好媽媽好太太，而忘記自己原本閃閃發亮的樣子。

我發現原來我一直壓抑著我自己，忘記自己曾經是多麼的自信和耀眼，即便我周遭很多朋友一直想提醒我，說我是一個很厲害的人。甚至有朋友說我工作能力很強，希望我可以協助他經營分公司。我卻把我的能力埋沒在人家說的「最偉大的職業」裡。

雖然我不覺得這些過程有什麼錯，但也察覺到自己心靈空虛的部分。

經過Nania的指引，我對於自己現階段該努力的方向，還有關於自己該如何在家庭與自己之間取得平衡有了初步的想法：先找回自己原本的氣場、提升氣場是我現階段的功課，可以多上課或多跟朋友交流，找回之前的狀態。

感情方面也收到很棒的建議：我和丈夫之間還處於磨合階段。在愛的五種語言中，我們表達的可能不是對方想感受到的愛，所以感覺都是不夠愛彼此。實際上是我們忽略了彼此的需求。

做個案的過程中發覺了自己從未想過的地方。也收到不少建設性的意見。

感覺需要好好整理一下現階段的人生，感謝Nania花這麼多時間整理我的狀態，聊出了很多想法🤣

＊＊＊

在傳統的價值觀裡，比較少討論內在狀態的變化。

透過覺察內在狀態與變化，我們比較容易明白目前的生活哪裡失衡、如何補強。

覺察需要一定程度的專注力跟Me Time，倉促的生活步調不太容易進入覺察。

無論如何，好好過一下自己做了什麼、沒做什麼、收穫什麼、渴望什麼，跳脫原本的角色跟視野，都是一件很好、很有助於生命發展的事❤️

圖為AI繪製。

SRT回饋分享：SRT 初體驗

SRT 初體驗

5月底的時候無故被公司開除，單戀以為可能會有結果，也同時落空。生活變得無所適從，身邊的同學、同事一個一個結婚，失業又沒有男朋友的我，覺得自己就是電視上演的大齡剩女，很沒有自我價值感。

6月時，開始有憂鬱的傾向，我的世界像是佈滿烏雲，活著似乎也沒有什麼意義，經常自怨自艾的想，像我這麼努力，每件事情我都全力以赴，卻到頭來還是一場空。

在我無助時，經常請求神的幫助，可是在那段日子，我從未感受到神真實的存在，也經常想～會不會其實沒有神呢？神只是我們的幻想與寄託？

我陷入憂鬱與恐懼中。白天的時候，經常躺著什麼事情也不想要做；晚上時，我不敢關燈睡覺，覺得黑暗的環境令我恐懼，可能會突然跑出嚇人的鬼怪，或我會在睡夢中猝死。

在這樣低潮的狀況下，維持了一段時間，偶然的機會請Nania幫我做SRT。

我對SRT沒有任何的了解，只覺得是一個看起來像是魔術的工具。

一開始Nania問了我一些問題，在清理的過程中，我覺得身體很熱，周圍的朋友也覺得似乎室內變熱了。

我問Nania我的煩惱，我計劃要到歐洲旅遊，但是存款只是剛剛好，一直煩惱會超過預算。SRT給了我肯定語句，讓我知道我是富足的，我可以放鬆。

關於這陣子一直處在一種恐懼的能量中，SRT的清理中，我閉上眼，感覺像是在一個漆黑的房間，然後慢慢有了一點光，再漸漸的從微弱的光變成完全的亮，從夜晚到了白天，我不太了解是如何運作的，我自己解讀是，我的身體進來很多的正能量，所以才會感覺有如此大的不同。如果沒有做SRT的話，沒有相較清理後的明亮，我也不會有意識到，原本的我心裡原來是有這麼多恐懼。

平時，我自己在冥想時，很少清理身體的部分，這次SRT，覺得身體的熱與流動，Nania說是在清理身體卡住的地方，我覺得身體很舒服。

結束SRT後，覺得不再憂鬱了，思考開始變得正面，晚上睡覺時也將燈全關睡覺，不再恐懼黑暗。

我在懷疑自己時，也經常拿做SRT時給的肯定語句出來唸，給自己力量與信心～

肯定語句：

．我放鬆而專注，有充分的資源和時間去享受每一件事。

．我的內在和外在都是美麗，又光芒萬丈的。

．我的最高智慧來自我的心。

．我所需要的一切都在我之內。

．我愛我的工作，並得到豐富的報酬。

很開心能有這個機會體驗到SRT，對我幫助很多，Nania是很專業的療癒師，她可以感覺到我需要的，並且給我幫助。

我在她面前可以完全的說出我的困難，她很溫柔，所以我沒有怕自己被批判，放鬆並敞開的跟她聊天。Nania是溫和並善於傾聽的療癒師，當然，她多年的個案經驗，與她的SRT、牌卡的專業水準也是無庸置疑的好。

溫柔的療癒天使 Nania

簡短：

給憂鬱的人導入正面能量，消除恐懼與負面意識。連結每個人的上師，獲得相信自己的肯定語句。

SRT回饋分享：高我說，這是一趟「愛的旅程」

*以下內容已經過當事人同意公開


M很喜歡上靈性課程，常常聽他說報了哪個老師的課。而每次也都會聽到他說，老師很棒，收穫很多...等。

有一天，他說：Nania，我最近報名上課很不順利，很多課都報不到，可以請你清理嗎？我想繼續上課，上課很快樂～


很快地，到了清理當天。


做完SRT的準備工作之後，高我指出來的第一個項目「生命的流動」。

噢，報名不順利這件事，完全沒問題呢！生命的流是說你在可以上課的時候享受上課的快樂，而現在是時候把這樣的快樂做形式的轉換了～就像冰塊融化成水一樣，本質一樣，但形式不同。

高我說，過去上課的經驗，讓你體會感受能量的有趣、好玩，並瞭解內在心識有可以改變物質實相的潛力：）

唯一需要的，是面對未知的勇氣，這才是今天真正的主題～


M點頭：「什麼意思呢？」


高我指到的項目是「轉向不真實的幻境」。

清理跟療癒過去面對未知的經驗時，感到 受傷、沮喪、挫折、被漠視...等等。經驗本身是中性的，是你的角色跟你的心賦予了這些經驗帶給你的意義。

高我會協助釋放跟清理附著在那些經驗上相關的沈重能量，並下載整合如何用較高的眼光看待當時的經驗。


高我另外指出「不真確的迷信」。

意思是你上了很多老師的課，沒有實際運用組合的經驗，就是聽老師講，感覺很好，最多就是記憶力比較好而背起來，或基於對老師的信任而覺得這個能量很棒。並沒有真的建立起你跟能量之間純粹的信任。比較多是聽來的、看書來的，建立在頭腦裡面。

跟能量之間的信任、跟神之間的信任、對自己的信任，從零開始XDDD

會先療癒啦，不要擔心。這一路上都有神聖工作團隊守護著你～


接下來是能量使用或自我覺察方面的討論。


總結時，高我指到「無限的流動」。

信任更大的那個自己有無限潛力，能妥妥的照顧好一切萬事萬物，狀態就會改變了。

最重要的是放下頭腦裡的「不真確的迷信」，高我再次提醒，把信任放在自己身上，因為是自己的經驗，是自己在用的，而不是老師或書本上。


順便一提，高我說，這是一趟「愛的旅程」，愛是唯一的終點：）

SRT回饋分享：關於靈性成長

Ｃ是一位對靈性很感興趣的女孩子，會自行看靈性書籍、找相關資料等等。

以下是她的分享——

在朋友的介紹下和Nania洽詢SRT的服務，並且非常感謝Nania在這段時間仍有提供撰寫心得的方式作為SRT服務的交換，讓近期經濟壓力較大的我能有機會和高我溝通並且進行所需要的清理。簡要地與Nania說明此次想清理療癒的家庭與人際關係後，Nania便以靈擺開始工作。

對於自己這兩三年來的歷程，不時會反思是不是我哪裡做錯了、哪一步走錯了，所以才會讓自己進入強烈的情緒漩窩之中，而使生活的腳步計劃停滯的自我質疑，然而，從Nania工作一個段落後給我的回應：「高我請妳放輕鬆，所發生的經歷的都只是過程，妳是走在生命藍圖的軌道上的，嚴格對於成長不必然會是幫助。」這樣的回應頓時讓我對自己放心下來，內在深深鬆了口氣，一直以來，都很擔心自己是否會偏離生命藍圖而讓自己的人生遜色辛苦，知道自己是在藍圖之中，對於所經歷的波折也就寬慰許多。Nania之後也補充到，其實我仍有自由意志決定是否依照藍圖走，不依照藍圖不代表會過得不好，這讓我突然覺得生活或許有更多的可能，而不需要時時刻刻戰戰兢兢是否在軌道上，也讓我領悟到有時候暫時放自己一馬可能也是不錯的選擇。

高我請Nania傳達，我將善解同理的天賦才華誤用成委曲求全，以維繫關係，這是許多世讓自己受苦的模式，也是在今生生命藍圖中所設定要突破的功課，必須學習表達自己的真實，不用擔心自己是否太過分，若是有所過當，會有人提醒我，在此之前，都只需要放心勇敢地表達自己。同時，高我也肯定我在表達自我真實上已經有所進步，但是還是可以更放心地開展進步的空間。

在這次的體驗中，也和Nania及高我討論到金錢議題，在一些靈性課程的教導中表示，要擁有財富上的豐盛必須要療癒與父親的關係，以使神聖賜與豐盛恩典的管道可以暢通，然而對此部分我雖然可以理解但是總覺得有些嚴厲，一直在想難道無法直接跟神建立關係受領恩典嗎？因此請Nania向高我詢問，是否一定要療癒父親關係才能擁有財富上的豐盛，還是有其他的方法而仍然能享受豐盛？Nania詢問高我後，有點訝異地說高我說有替代方案耶，再進一步詢問方法為何後，我們得到加強跟神的連結的答案，此時只能用感激和Bingo來描述自己當下的心情了。

我也要再謝謝Nania在談話的過程中，認為我對自己內在狀況有很清楚的覺察與瞭解，讓我像是得到好寶寶獎章一樣的開心，但也讓我再次看到自己需要透過他人肯定以肯定自我的可愛症頭。由於在個案過程中，Nania有提到高我幫助我清理了一些關係能量情緒的阻塞以及自我懷疑的部分，因此在結束後幾天，我仔細地觀察自己有什麼不同的感受，真的發現自己在心輪與頭部都有輕盈舒暢許多的感覺，衷心感謝這個清理的工作帶給我的幫助。整體而言，這一次的SRT經驗所帶給我的感受就像是吃了一顆定心丸一樣，讓我對自己生命的步伐與判斷擁有更多的信心與安定，讓自己更安心順流在目前生活的狀態之中，並且有力量隨緣安排與體驗我的旅程。

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【後記】

我的光的課程老師說過一句話，我覺得很喜歡：「學習靈性，並不是要讓我們的生活寸步難行，而是要讓我們的心更寬廣自由，生活越來越快樂。」

在我自己靈性學習的過程裡，難免也會不自覺地把學校學習的這套學習方法用在靈性學習上。然而，靈性學習從來不是教條或規矩，而是誠實的面對自己的反應與感受。教條跟規矩是死的，我們人是活的、靈性成長自然也是活的。如同每天的光影都有所變化，都不一樣。

那表示，某種程度上，生命、靈性、高我跟神聖工作團隊，可以溝通、可以商量、允許選擇與自由意志。

謝謝C，讓我有機會重新思考自己的靈性學習。

SRT回饋分享：重新看見核心

安是一位準媽媽，來信的時候因為臨近預產期，所以是線上進行的個案。

以下是她的分享——


由於這幾個月來感情上遇到很大的挫折，已經到達一種非常憂鬱的狀態，常常會有想死的念頭。所以請Nania幫我做了SRT。見到Nania其實有點訝異，因為最近的我實在不想跟別人見面，誰都不想見，見到人只想迴避，感情上的事件嚴重的打擊了我對任何事物的信任感，我也誰都不願也不敢再相信了。但在通訊軟體上見到Nania，卻沒有排斥的感覺，覺得蠻神奇的。

由於之前在Mail上已經有大概跟她說明了一下我最近的狀況，一開始打個招呼後他問我想問什麼問題，問完之後就開始進行SRT了，一點也不拖泥帶水的直接進入主題。在進行的當中Nania不會特地跟你說他清理了什麼程式，她不是那種跟你說你有什麼什麼負面的信念或是刻意強調你的狀況的療癒師，但我覺得這點很好，不說反而可以避免被療癒的當事人對那個負面信念再度加深印象。

那天做完之後，很奇妙的是腦袋裡被感情受創的經驗糾纏了三個多月的我，從之前的無時無刻想著那件事到現在腦海中可以掠過，痛苦指數瞬間減低了許多，不再把自己往深淵裡面推了，也了解到了許多自己應該更關心的事。Nania給我的感覺是很理工科的人，她不會跟你多廢話也不會多跟你聊些什麼，在進行的當中總是很直指核心的面對當事人現在的狀況，然後很徹底跟認真的幫你處理。最後還教了我很簡單卻很實用的療癒方式。

SRT真的蠻神奇的，還記得做SRT前一天的我情緒上一直被困在那個黑洞好幾個月走不出來，隔天早上卻覺得我好像可以稍微置身事外了，曾經對生活覺得很無望的我，開始對身邊的一些小事物感到興趣了，謝謝Nania，謝謝SRT。雖然之後還是時不時會想起這些事陷入低潮的狀態，但整個沈重的狀態已經好了蠻多的了。我想，剩下的就是自己該努力的部分了。

＊＊＊

【後記】

聽著安經歷的一切我其實非常心疼。

正如安敏銳察覺的，我是很理工腦的人（大學時讀電子工程系，也當過工程師一陣子）。
對於情緒的處理我是不擅長的。

我唯一會做的，就是SRT，就是清理能量，就是當高我有訊息的時候告訴個案。

在安的個案過程裡，高我並沒有太多著墨在已經發生的事情上，只說明：一切已經清理完成。

於是個案的重點就轉變成：如何支持寶寶擁有好的成長環境、如何支持自己與放鬆過往。

最後高我抽出文章開頭的牌卡，並表示安是卡片中的小長頸鹿，安全、美好、被愛。

祝福安與寶寶。

SRT回饋分享：夢想採收的過程

凱是比較特別的個案，因為凱已經先做過其他執行師的個案，才輾轉到我這裡來。

很感謝凱還願意嘗試SRT，沒有因為不好的經驗而不願意再接觸SRT。

以下是他的的分享——

在遇見Nania前，我也做過SRT，而且其實在找Nania做SRT之前，我對這項治療都是抱著半信半疑的態度，因為網路上的心得實在和我自己所體驗的太不相同了啊！網路上所敘述的那些神奇的感覺我更是一項都沒有，也因為這樣，我在和Nania預約當時毫不猶豫的就選擇了現場，可能也是抱著來一探究竟的心情吧！

這次最想清理的依然是學業問題。我是一個全職考生，這樣的日子說來已經一年半了，一直覺得自己所付出的已經遠遠超過我所得到的，在清理前的那段時間，也就是考試前三週，甚至嚴重到我只要一唸書，就覺得全身不舒服、頭好暈、好想吐，覺得自己陷入了無底洞，沒有退路也沒有進展。這些事明明平常連停下來想也不敢的，當天我卻像說故事般的敘述著，還被Nania說我一定是個好學生，每個問題都有問必答(笑)。

但是生命就是這麼奇妙，也許是幾個月前也做過SRT的關係，讓Nania似乎沒有清理到很多東西，直到閒聊時Nania說起我可以養寵物來療癒我自己，我的眼淚卻不自覺的無法止住，這時候我才發現在全職備考的這段時間，我幾乎完全忽略了考試以外的事，就連今年初寵物過世的時候，也沒能好好的跟他道別，直到這時候我才似乎了解了稍早抽出的牌“平衡事業與家庭生活”的意思。

而這次做完SRT，前三天真是好夢惡夢都做盡了，其實之前做過一些療癒後也有類似的反應，但這次因為剛好有跟Nania聊到，而她告訴我不要恐慌，而要想想自己是否允許這樣的事發生，這些都只是過程，因此這次回家後幾天一直做夢我也不覺得擔心了。更神奇的事，我某一天突然享受起讀書的過程，也想到自己幸運的是我現在所習得的知識，將來都是自己的養分，對我這輩子都是有幫助的呀！也因為這樣，這次考試前心情都好了起來。

不同的老師真的會帶來完全不同的體驗，經過這次的SRT，我相信一切總是有用的，不管是各種清理或是自己的努力，有些人可以很快的就察覺自己的改變，而有些人如我，則是在不知不覺中，已經得到幫助。

最後，謝謝Nania，你是個很溫暖的治療師。

＊＊＊

【後記】

有時候，當我們太專注地聚焦在「未來」，會忘了「現在」。
不知不覺地只記得要努力的往前走，忘記要休息、放鬆、好好生活。
彷彿這樣才能早日完成夢想。

高我想說的是，在夢想的採收過程裡，好好照顧自己的需求，不管是吃完整的食物、做足夠的運動與休息、給自己安靜的時間自省、靜心並滋養內在，都是非常重要的。

當我們照顧了自己、維持平衡的生活，生命中所有美好、溫柔、純真的一切就會自然而然地發生:)

SRT回饋分享：慈悲地對待自己

阿天是很努力生活的人，同時有著很豐沛的情感。
然而，多數時候這社會對於豐沛的情感並不是那麼能夠敞開接納。

畢竟社會上有太多的教條與規範，企圖「導正」我們「應該」要成為「某個樣子」。

但是，我們從來不需要被導正。

我們需要的，是正確的支持自己，並且活出自己最喜歡的樣子。

而SRT此時給予的協助是，教導我們如何正確地對自己好、好好愛自己。

所以高我評估之後，決定減輕此時對阿天而言還太過嚴厲的外在考驗，讓阿天能夠以合適自己的步調慢慢前行，進而溫柔而堅定地成為自己所想成為的那個樣子。

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Nania 你好：

過了一個禮拜左右，我想先將心得回報給你。

這次討論了一些問題，從一開始的感情部份，到與生活、生命規劃和價值觀的一些事情，範圍感覺蠻大的但對我而言都是在學習「如何跟自己相處」。

因為我不夠重視自己，總是挑我自己的壞毛病，所以之前我發生感情問題時也是用酗酒這種傷害自己的方式度過。當然，我現在已經沒有再喝了，我學習去看到自己正面的東西，學習去原諒自己，用對待別人的方式。

雖然我不是個事事要求一百分的完美主義者，但先前太容易給自己很低的評價，即使是擁有正面情緒的事物也變的想逃避、退縮不前。我不是個敏感的人，無法直接跟團隊溝通或對話，但我願意以開放的心態讓他們從生活中感與我靈感或指引，讓我學習去放鬆，讓自己回到更好的狀況。

經過隔天以後，也許是因為我們冰封了一些暫時不適合面對的課題，我覺得周遭的氣氛變的有些安靜，手機的訊息也變少了，不像是聲音上的安靜，而是一種氛圍，感覺一些事情暫時放開，也許除了靈性寄生蟲之外，這也是讓我勞累其中一個原因吧。

我現在也會嘗試練習觀想，但我常常臨時不知道有什麼好想的，所以我自作主張的把內容改成我自己的感受而不是事件，因為我覺得試著去控制事情的走向很容易引發我的不安。

基本上我不會說從這幾天開始自己就有了劇烈變化之類的誇大語詞，當受到批評時還是會非常難過，有挫折也是會沮喪，偶爾也會想放棄，沒有真的無堅不催、百毒不侵，我甚至想問團隊們能不能先幫助我避開這些心靈毒素。我也沒有足夠的敏感度去查覺一切是否照常運作或詢問問題，但我們的週期長達九百一十天、寄生蟲也要二十一天，我會討厭自己常常是源於別人的惡言相向配合一些世俗的價值問題(當然我也要學習去拒絕能量的攻擊)，期待這段期間團隊能陪伴我以更高的角度找到我所欠缺的智慧。

SRT回饋分享：向愛敞開

H是一起上光的課程的同學，當時一聽到我需要實習個案的時候，二話不說跳出來當白老鼠！謝謝H的義氣相挺（笑）

收到心得之後我其實想了很久，想跟H說的是，
當初的選擇，是自己直到現在都百分之百愛的選擇。
那當初做了這個選擇的自己，其實是百分之百愛著自己呀。

祝福H :)

＊＊＊

幾個月前報名Nania的SRT實習個案，因為是認識很久的好朋友，
所以那天的進行方式非常的輕鬆，過程就像聊天一樣，
聊著聊著，個案就做完了。

因為本身還有另外修習光課，也就是每周都會被不同的光清理，
所以這次SRT對我的生活所造成的影響，直到今天，
我才稍微理出頭緒，也因此有了這篇心得。

自從我交了男朋友以後，我的生活開始朝一個未曾想過的方向前進，
以一種我覺得自己無力承擔的速度，
我換了工作，做了腹腔鏡手術，重新練一個新技能，
我轉換了跑道，在一個很短的時間，從文科人跳到程式的世界裡，
同時我一邊適應新工作，一邊找房子，
我要搬出家裡，和男友同居，準備開啟生命的下一個階段。

我和我男友是天差地別的兩極，他理性我感性，他科學我直覺，
我們的興趣有交集的部分，比方電影、音樂、愛戶外，
但也有彼此不願意勉強自己參與的部分，
比如我在靈性成長上的追求，他嗤之以鼻；
比如他對cosplay的喜歡，我也很難感同身受。

我記得當時做個案的狀態是，我很努力往他的世界靠近，
然後昨天在看現在頗熱門的東籬劍遊記，
他跟我說，他因為想要追女生開始看布袋戲，
也因為想追女生開始了解cosplay，
身為現任女友也想聽聽他是否也因為我多了些什麼變化，
卻得到，妳唷，我不用做什麼妳就自己靠過來啦。

靠北邊走，這句話瞬間刺入心，傷口卻比想像中還要來得深且久遠。
是的，我真覺得我男友是我找來磨礪我成長的大石頭。

療癒的梗鋪得這麼長，要治癒的時間當然也不會短，
SRT最厲害的就是只要你願意，你絕對能看到真相，
而且絕對鞭辟入裡，直搗核心，前提是，你真的願意看見。

當我看見我心中的傷，我才知道那個黑洞有多深，
我百分之百愛我所選擇的男朋友，
但我並沒有百分之百愛那個一路陪我走來的自己。

讓我用一句話結束我這篇心得吧，
我承諾，我將會如愛我男友一般的深愛自己。

謝謝我的石頭。
謝謝Nania。
謝謝我的神聖工作團隊。
謝謝我的生命。
謝謝我自己。

SRT回饋分享：新的開始

愛蜜莉是實習個案中的遠距個案，當時的她因為離職的不愉快而不知不覺影響了身心的健康。

清理完之後又來回了幾封信，其中一段的回信，讓我有豁然開朗的感覺。

「沒想到在職場的感受會在身體慢慢沉浸，擔心每個人的觀感和對工作的不滿也不自覺放入心中。以為在心裡抱怨不會造成他人的更多困擾，原來不是這樣⋯⋯所以，工作也主動跟我揮手道別。」

有時候我們隱約知道自己不愉快、不舒服，然而長期以來的教養跟習性，讓我們不那麼知道如何做出應對、甚至見怪不怪、甚至視而不見。

盼愛蜜莉在經歷這一場風暴之後，能活出新的自己、能有新的開始。

＊＊＊

在Nania的SRT清理後，身體沒特別疲倦，跟平時作息時間稍有不同是，早上比較早起。


因為公司離職的事情影響我的心情，有安排接下來的幾天讓自己自在些。但開始有些皮膚癢和手心癢，接下來某幾日手指刺癢的感覺卻沒持續很久。手腳都有過敏紅腫，會持續幾小時，我也觀察跟我的心情是否有關但什麼我都不肯定的。


之後，每日每日心情有所轉變，放下了些對近期工作的不能接受的事，試著讓自己情緒調整放下自責或追究對錯。過幾日身體的癢微減退。


我也持續的讓自己在生活上得到滋養，不論文字閱讀或其他方面。在將近月中時，我去看醫生得知是食物過敏，曾經有這情形，我沒特別忌口，所以，接下來的每天我只是注意我吃些什麼。


5號起因情緒改變，我沒特別憎恨某人帶來的影響，我花幾天時間轉換心情，告訴自己現在的狀況不適合我繼續付出心力在工作，我也用既有的精油和輔助品。


到21號左右其實除了沒根斷過敏之外，似乎影響我情緒的事沒拖超過7日。我知道我也嘗試了穩住心情，不確定是壓抑或是須重新找工作並沒讓我保持積極進行或是我其實身體有疲倦但現在才出現。


經過這幾周時間，我始終相信這次獲的清理的狀況讓我試著在這周期，去接受與放下⋯⋯因離開這公司，我心中有負面情緒，這段時期情緒的改變是可以去感受到我自己心中比較穩定。


我能得到這次的SRT幫助除了謝謝Nania之外，或多或少我需謝謝宇宙讓我面臨這次事情我又上了一課，透過被清理後自己怎麼去調整心理和讓自己釋放。


近況是從離職後的那周情緒不是很正面，經過幾天時間我有提醒自己這工作不一定適合我。我要去放下，情緒的部分，去學習這事情發生的突然性，我漸漸平靜，失落感慢慢降低。透過清理，我能夠放下，也不再增加其他負面的情緒。

SRT回饋分享：改變的意願 & 成長的過程

Y子是我的實習個案，遇見她，我覺得我對於自己的未來與前景，也有了新的力量與信心:)

以下是她的分享——

前一段時間，我在釐清並選擇未來的工作及生涯規劃，那時在情緒上，有頻率很高的反覆體驗，即使我用自己的方式，跟自己對話、靜心、回到內在的信任、肯定句讓自己回到平靜，但在很短的時間，就又感受到那些負面的情緒，疲累、不安、擔憂、害怕、否定、質疑…，於是我仔細的去想，為什麼這些情緒會一直浮現，讓我不斷的經歷，我覺察到我內心散發出的頻率，是抗拒，那時我很想去a地工作，但外在環境有許多訊息告訴我，現在的時間點不合適，我內心也有答案跟其他選擇，但我仍聚焦在本來內心的渴望，不願放棄，於是那段時間我一直處在逆流中，不管做什麼都無法符合我內心的期待，應徵工作、找住處都被回絕，我越執著在本來的期待，抗拒我不想要的反作用力就越大，於是吸引的也是我所抗拒的情境，事實上當我放棄去a地時，立即感到放鬆自在，找著新工作，覺得人生無限美好XDD（之前太聚焦在a地的工作，同時也侷限住自己其他選擇與機會）。

很感謝我的團隊，經過這件事，讓我有更多的覺察與成長，感謝那時團隊將《情緒的驚人力量》送來我身邊，讓我了解自身的情緒引導系統、內在的振動頻率、以及分辨順流或逆流的狀態，還有對放棄的見解，選擇本來就是有捨才有得，有時願意放下/放棄，不執著，才能更清明的看見更多機會與選擇，聆聽自己的心時刻所發出的訊息。真的很喜悅也感謝我的團隊，總是陪伴著我給我力量與支持，傳遞給我許多訊息，無論是書或塔牌或各種服務，幫助我更深入的覺察自我，也讓我更理解事情的過程與狀態是如何運作。

其實對我來說轉變是從放棄去a地後開始一直延續到做SRT到現在，覺得這是活到現在以來，能夠活在當下之外，可以很喜悅的享受當下每時每刻，自讀完情緒那本書，之前頻繁出現的負面情緒，不太再感受了（至少到現在都是），我感到很開心，放鬆舒適自然，好好的過著當下，感覺這是以前從未有過的，能夠這麼長的時間，以喜樂的心舒適生活著（之前頂多是平靜或沒什麼感覺，現在是真的覺得喜悅與感謝萬物），或者應該是說，能夠更在當下覺知思想與能量頻率，小我跟外在價值觀的框框依舊會有，但現在不會糾結在那些聲音、思想裡，執著的去分析原因，讓自己過度不必要的思考，現在的感覺是，哦~小我又出現了~沒關係就出現吧~（我知道小我是大腦用自己的方式，來保護自己，所以也沒有好壞之分），也能較清晰的分辨不同訊息（像是我現在還沒找到工作，有時會想說怎麼辦沒有賺錢，但同時我也知道，這是小我的擔憂恐懼，怕我沒有錢不能過生活，是小我對生存本能的提醒與保護，我會感謝小我，並用零極限的方式來清理潛意識中舊有資訊的重播，回到內在），不像以前，現在對那些聲音比較不會起反應，知道任何情緒感受都是自然的，就謝謝它，對它說我愛你，它自然就浮下去。對於之前讀過的新時代書籍內容，也更能理解，我能清楚與內在連結是什麼樣的感覺，每個時刻都感到喜悅感謝，聲音的浮現也不會影響到我，當我與本源相連，我的內在擁有豐富的資源與創造力，而我創造自己的實相，也為這些實相負完全的責任，現在只是剛開始，我前進步伐也很緩慢，我很開心我有這樣的經驗，在情緒與意識上有所成長，我會好好、腳踏實地走每一步。

不知不覺打了好多XDD，很開心能跟Nania分享（希望Nania不嫌長XD），我來總結一下SRT服務，前幾天有連續拉肚子，感覺身體是在排毒吧?也謝謝Nania為我解惑，其實一開始會報名，是因為想知道我的熱忱、對生命的愛、創造力、動力為什麼無法展現，想知道阻礙是源於哪裡，本來做好準備要跟我說我有哪些固著信念、情緒等的要釋放清理，不過團隊給我的回應也讓我蠻驚訝的，沒想到團隊只傳遞給我愛與鼓勵，跟我說我一直走在目標的道路上，真的超感動。

我也體會到，耐心的重要性，本來我以為耐心跟忍耐、耐受性相連結，但後來發現，耐心也是心性的穩定性，能夠耐心等待環境與自己的滋養，信任自己，比急迫自己重要，之前一直覺得沒達到自己的期待、不曉得如何達到自己的期待，其實也是我對自己太急促及內心期待的落差，讓我在過程中有了壓力，反而本來喜歡的事也變成抗拒，還會覺得是自己懶惰或只想在舒適圈裡，現在我知道，大腦想得途徑跟神性很不一樣，大腦總覺得應該要怎樣怎樣才對，或是很迷網到底要怎麼走才對，沒想到每一步都走在正確的道路上，其實不管怎麼走都是正確的，每條路都是鍛鍊與成長，不會有白走的路。另外還有樂觀，本來以為，樂觀就是面對什麼事情都不放棄，現在才知道，在面對低潮的情緒以及困難的挑戰時，能夠轉換心態，去看那更寬廣的面向，轉換心情，也是樂觀很重要的一個部分。

那時分享的生涯方向，後來認真想了一下，現在自己想要往動物溝通以及靈性諮商方面發展，雖然都還是一個可能性，現在也沒辦法說那麼快的一蹴可幾（生活的練習真的很重要！），但感覺有更加的清晰、明朗，也很開心，自己其實都在為這些目標努力著，只是有時候看得太遠，我忘了回顧，每一步走過來的步伐與路程，謝謝團隊，總是陪伴在我身邊，給予我許多愛、指引、力量、信任，也謝謝團隊跟我說一起創造屬於我的未來，真的很感動，我也好愛我的團隊！

謝謝Nania，提供SRT服務，也謝謝團隊，有這樣的機會，清晰的聽到，團隊為我的解惑、肯定以及祝福，真的滿滿的幸福，謝謝你，我愛你。

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【後記】

謝謝你，我也愛你。

很高興SRT能為Y子提供一些協助，如果SRT真的有用的話，不是因為SRT也不是因為SRT執行者，而是因為個案本身願意敞開，願意接受較高力量的支持，也願意改變自己。

意願，就像圖片中日出之前，雲海下的光。或許只有一點點，但確實存在、確實會隨著時間而顯化成形。

意願清晰之後、顯化之前，我們要做的是耐心耕耘、保持信心。

而關於這兩點，Y子的分享也說的很清楚：

耐心也是心性的穩定性，能夠耐心等待環境與自己的滋養，信任自己。 

面對低潮的情緒以及困難的挑戰時，能夠轉換心態，去看那更寬廣的面向，轉換心情，也是樂觀很重要的一個部分。

放下頭腦的焦急與苛責糾正，進而了解在生命的循環裡，萬物都有「時序」、有成長發展的經歷與過程。

謝謝Y子的分享，我相信隨著時間的流轉，Y子的願望會逐漸開花結果，一如雲海之下的日出。