SRT回饋分享：女性的社會角色與內在狀態

這是我第一次接觸SRT靈性反應療法。

在這次的體驗裡，我發現自己真的是人生路上的急行軍。

之前一直聽到別人告訴我「妳還年輕」，我都覺得自己已經要三十歲了，怎麼會聽到這種話呢？

直到最近聽到同儕的情況，我才發現是自己轉變的速度太快了！從一個女孩步入婚姻再成為人母，人生進度根本是日夜兼程的在趕路。在這個過程中我一直忽略我自己，努力的想當一個好媽媽好太太，而忘記自己原本閃閃發亮的樣子。

我發現原來我一直壓抑著我自己，忘記自己曾經是多麼的自信和耀眼，即便我周遭很多朋友一直想提醒我，說我是一個很厲害的人。甚至有朋友說我工作能力很強，希望我可以協助他經營分公司。我卻把我的能力埋沒在人家說的「最偉大的職業」裡。

雖然我不覺得這些過程有什麼錯，但也察覺到自己心靈空虛的部分。

經過Nania的指引，我對於自己現階段該努力的方向，還有關於自己該如何在家庭與自己之間取得平衡有了初步的想法：先找回自己原本的氣場、提升氣場是我現階段的功課，可以多上課或多跟朋友交流，找回之前的狀態。

感情方面也收到很棒的建議：我和丈夫之間還處於磨合階段。在愛的五種語言中，我們表達的可能不是對方想感受到的愛，所以感覺都是不夠愛彼此。實際上是我們忽略了彼此的需求。

做個案的過程中發覺了自己從未想過的地方。也收到不少建設性的意見。

感覺需要好好整理一下現階段的人生，感謝Nania花這麼多時間整理我的狀態，聊出了很多想法🤣

＊＊＊

在傳統的價值觀裡，比較少討論內在狀態的變化。

透過覺察內在狀態與變化，我們比較容易明白目前的生活哪裡失衡、如何補強。

覺察需要一定程度的專注力跟Me Time，倉促的生活步調不太容易進入覺察。

無論如何，好好過一下自己做了什麼、沒做什麼、收穫什麼、渴望什麼，跳脫原本的角色跟視野，都是一件很好、很有助於生命發展的事❤️

圖為AI繪製。