SRT回饋分享：夢想採收的過程

凱是比較特別的個案，因為凱已經先做過其他執行師的個案，才輾轉到我這裡來。

很感謝凱還願意嘗試SRT，沒有因為不好的經驗而不願意再接觸SRT。

以下是他的的分享——

在遇見Nania前，我也做過SRT，而且其實在找Nania做SRT之前，我對這項治療都是抱著半信半疑的態度，因為網路上的心得實在和我自己所體驗的太不相同了啊！網路上所敘述的那些神奇的感覺我更是一項都沒有，也因為這樣，我在和Nania預約當時毫不猶豫的就選擇了現場，可能也是抱著來一探究竟的心情吧！

這次最想清理的依然是學業問題。我是一個全職考生，這樣的日子說來已經一年半了，一直覺得自己所付出的已經遠遠超過我所得到的，在清理前的那段時間，也就是考試前三週，甚至嚴重到我只要一唸書，就覺得全身不舒服、頭好暈、好想吐，覺得自己陷入了無底洞，沒有退路也沒有進展。這些事明明平常連停下來想也不敢的，當天我卻像說故事般的敘述著，還被Nania說我一定是個好學生，每個問題都有問必答(笑)。

但是生命就是這麼奇妙，也許是幾個月前也做過SRT的關係，讓Nania似乎沒有清理到很多東西，直到閒聊時Nania說起我可以養寵物來療癒我自己，我的眼淚卻不自覺的無法止住，這時候我才發現在全職備考的這段時間，我幾乎完全忽略了考試以外的事，就連今年初寵物過世的時候，也沒能好好的跟他道別，直到這時候我才似乎了解了稍早抽出的牌“平衡事業與家庭生活”的意思。

而這次做完SRT，前三天真是好夢惡夢都做盡了，其實之前做過一些療癒後也有類似的反應，但這次因為剛好有跟Nania聊到，而她告訴我不要恐慌，而要想想自己是否允許這樣的事發生，這些都只是過程，因此這次回家後幾天一直做夢我也不覺得擔心了。更神奇的事，我某一天突然享受起讀書的過程，也想到自己幸運的是我現在所習得的知識，將來都是自己的養分，對我這輩子都是有幫助的呀！也因為這樣，這次考試前心情都好了起來。

不同的老師真的會帶來完全不同的體驗，經過這次的SRT，我相信一切總是有用的，不管是各種清理或是自己的努力，有些人可以很快的就察覺自己的改變，而有些人如我，則是在不知不覺中，已經得到幫助。

最後，謝謝Nania，你是個很溫暖的治療師。

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【後記】

有時候，當我們太專注地聚焦在「未來」，會忘了「現在」。
不知不覺地只記得要努力的往前走，忘記要休息、放鬆、好好生活。
彷彿這樣才能早日完成夢想。

高我想說的是，在夢想的採收過程裡，好好照顧自己的需求，不管是吃完整的食物、做足夠的運動與休息、給自己安靜的時間自省、靜心並滋養內在，都是非常重要的。

當我們照顧了自己、維持平衡的生活，生命中所有美好、溫柔、純真的一切就會自然而然地發生:)