為什麼要靜心？

這個問題，大概對每個人都不太一樣，我試著給出我的經驗跟我的答案。

我以前不靜心，後來換光課老師，老師說要靜心，我就靜心。

為什麼不靜心？因為光的課程是方便法，睡覺放冥想檔也是一種方式。我也就這樣直到行星六。

行星六的後期，因緣際會遇到新的光課老師，新老師剛見到我就問：你有在靜心嗎？

我誠實回答：沒有，不過睡覺會放音檔。老師於是說：要靜心，靜心會讓人變得不同。

於是我開始靜心，從一天一次，到早晚各一次；從不到半小時，到一個多小時。

對我而言，沒有為什麼要靜心、或為什麼不靜心。我覺得是時候到了，所以有人跟我說：別再睡了，起來靜心、靜心完再睡。

我覺得光課之所以是方便法，是提供一個較低的參與門檻，讓每個有心的人都可以參與、享受光的洗禮跟滋養。

這是上師的善意。

睡覺放冥想檔也是同樣的道理，幾乎每個人剛開始接觸到高頻率的純淨能量的時候，昏睡過去居多。昏睡使我們放鬆、表意識放下抗拒，使能量能順利進入深層的無意識裡面運作跟釋放。

而當整體的能量清理淨化到一個程度的時候，就可以靜心了。

然後...說說我在靜心當中的收穫吧。

我對能量的敏銳度不錯，不過我對自己不太有信心，所以我一直覺得我對能量的敏銳度很差。靜心可以釋放關於這方面的不自信、控制、自我要求、沮喪、神經質、投射、恐懼、否定，等等。

簡單說，就是能夠「放鬆」，「放鬆」會讓一切萬有自動圓滿、讓我們自動順著流走、讓我們把課本內容變成生活中的一部分，或是大部分。

靜心可以滋養我們的靈魂，讓我們的靈魂在光中越來越茁壯，就像上面的圖一樣。